Ăn đu đủ xanh có tác dụng gì? Bà bầu có nên ăn?
Đu đủ xanh là một trong những thức quả dễ trồng, dễ chăm sóc và chế biến được nhiều món ăn. Nhưng tác dụng của quả đu đủ thì không phải ai cũng biết đến. Vậy ăn đu đủ xanh có tác dụng gì? Bà bầu có nên ăn? Bạn đọc hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây của chúng tôi.
Đu đủ là loại thực phẩm chế biến được nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng cho gia đình, thức quả này còn mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Dưới đây là một số tác dụng của đu đủ xanh:
> Bột sắn dây với phụ nữ sau sinh
Ăn đu đủ xanh có tác dụng gì?
Đu đủ xanh là thức quả có thịt bên trong màu trắng, mùi hơi hắc, chứa nguồn vitamin C dồi dào cùng với các vitamin B1, B2, các acid gây men và khoáng chất như kali, canxi, magie, sắt và kẽm, chất xơ,… Đu đủ xanh được chế biến thành nhiều món ăn ngon, rất tốt cho hệ tiêu hóa và còn được dùng làm thuốc chữa bệnh.
Lượng chất beta carotene chứa trong đu đủ khá lớn – đây là tiền chất của vitamin A khi được cơ thể hấp thụ sẽ chuyển hóa thành vitamin A, một trong những loại chất dinh dưỡng có vai trò chống oxy hóa mạnh, giúp tăng sức đề kháng, phòng chống lại một số căn bệnh ung thư, chống khô da, khô mắt và có tác dụng nhuận tràng.
Theo Đông y, đu đủ xanh còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan, nhuận tràng, giải độc,… Hơn nữa, đu đủ xanh cũng có tác dụng rất tốt đối với việc làm đẹp, nghiền nát đu đủ xanh trộn với nước có tác dụng chữa các vết tàn hương ở mặt, tay, chữa chai chân,…
Hơn nữa, thường xuyên ăn đu đủ còn có tác dụng bổ máu, giúp hồi phục gan ở người bị sốt rét.
Như vậy, đu đủ xanh là loại quả được chế biến thành nhiều món ăn ngon và theo dân gian còn có thể dùng làm thuốc chữa bệnh. Tuy nhiên, trong một số diễn đàn cho rằng bà bầu ăn đu đủ xanh có thể gây sảy thai. Vậy, bà bầu có nên ăn đủ đủ xanh không?
Bà bầu có nên ăn đu đủ xanh không?
Cho tới nay, khoa học chưa có một nghiên cứu nào trên người cho thấy đu đủ xanh dễ sẩy thai cho bà bầu. Tuy nhiên, một nghiên cứu ở Ấn Độ thử nghiệm đu đủ xanh trên chuột cho thấy, nhựa đu đủ khiến cho tử cung bị co bóp mạnh và nhất là thời kỳ sau của thai kỳ. Nhựa của đu đủ xanh có chứa nhiều enzymes có thể gây ra phù và xuất huyết nhau thai dẫn tới sảy thai hoặc sinh non.
Hơn nữa, trong quả đu đủ xanh còn chứa chất prostaglandin và oxytocin là những chất mà cơ thể rất cần để chuẩn bị cho những phút giây ra đời của đứa trẻ. Bởi vậy, khi mang bầu nên hạn chế ăn đu đủ xanh.
Ở Ấn Độ, Sri Lanka, Pakistan đã dùng đu đủ xanh như một phương thuốc phá thai truyền thống. Để đảm bảo cho quá trình mang bầu an toàn, trong quá trình thai kỳ, tốt hơn hết chị em không nên ăn đu đủ xanh mà nên xây dựng cho mình chế độ dinh dưỡng khoa học, ngủ nghỉ hợp lý để tốt cho cả mẹ và em bé.
Hy vọng những chia sẻ được nêu ở trên giúp bạn phần nào hiểu được tác dụng của đu đủ xanh và bà bầu không nên ăn loại quả này. Chúc bạn luôn vui khỏe!
Nguồn: https://benhvungkin.info
