Bà bầu ăn đu đủ xanh nấu chín được không?
“ Bà bầu ăn đu đủ xanh nấu chín được không? ” là câu hỏi được rất nhiều chị em phụ nữ đang mang thai quan tâm. Bài viết này sẽ cung cấp những thông tin hữu ích về vấn đề trên.
Hỏi:
Chào bác sĩ! Năm nay em 26 tuổi và đã có gia đình. Bình thường em rất thích ăn đu đủ xanh hầm với xương. Tuy nhiên, khoảng một tháng trước em thấy ngực bị đau nên có dùng que thử thai và chỉ thấy có một vạch. Đến bây giờ là đã đau hơn 2 tuần và ngực to ra nhiều, em thử lại và thấy hai vạch. Chu kì kinh nguyệt của em không đều, bình thường là khoảng 35 đến trên 40 ngày, hôm nay là ngày thứ 38. Em đang lo không biết ăn đu đủ xanh nấu chín có hại gì đến thai nhi không. Rất mong nhận được lời tư vấn từ bác sĩ. Em xin được chân thành cảm ơn
Trên đây là một trong những thắc mắc mà chị em đang mang thai gửi về Phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế – Trung tâm y tế quận Ba Đình – 36A Ngô Quyền – Hà Nội về vấn đề bà bầu có ăn đu đủ xanh nấu chín được không. Nhằm giải đáp cho chị em, các bác sĩ của Phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế cho biết:
> Có nên ăn dưa muối khi mang thai?
Món đu đủ xanh nấu chín
Bà bầu ăn đu đủ xanh nấu chín được không?
Đu đủ là một loại trái cây có chứa nhiều vitamin A,C và có tính nhuận trường. Đây là một loại trái cây rất có lợi cho sức khỏe. Thế nhưng, chị em đang mang thai không nên ăn đu đủ bởi những lý do sau:
Đu đủ xanh thì sẽ có chất nhựa không tốt cho phụ nữ mang thai. Ngoài ra, chất papain còn hoạt động giống như hormone prostaglandin và oxytocin gây ra co thắt tử cung. Nó cũng có thể gây ra phù và xuất huyết nhau thai – những biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ, có thể dẫn tới sinh non.
Đu đủ chín hoàn toàn thì sẽ không còn chất mủ này. Không những thế, đu đủ chín còn có rất nhiều lợi ích về dinh dưỡng. Tuy nhiên, chất Beta caroten có trong đu đủ chín nếu bị dư thừa sẽ khiến bà bầu bị vàng da ở lòng và mu bàn tay, bàn chân và mu bàn chân. Mặt khác, những người không mang bầu cũng chỉ nên ăn 200g đu đủ chín mỗi ngày để có được những dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe.
Chị em không biết mình có thai mà lỡ ăn nhiều đu đủ xanh đã nấu chín nếu không thấy có dấu hiệu bất thường như đau bụng, ra máu âm đạo,… thì không nên quá lo lắng để tránh ảnh hưởng đến thai nhi. Chị em cần nghỉ ngơi nhiều, ăn uống đủ chất nhưng nên dừng việc ăn đu đủ xanh nấu chín. Để bổ sung dưỡng chất, chị em có thể ăn một số loại trái cây dưới đây:
Xem thêm: Bà bầu có ăn nem chua được không?
Những loại trái cây tốt cho bà bầu
Để tốt cho thai nhi trong bụng thì ngoài việc kiêng các thực phẩm có hại như đu đủ xanh, chị em nên ăn những loại trái cây dưới đây.
Chuối
Chuối có tác dụng nhuận tràng. Giúp mẹ bầu đẩy lùi tình trạng táo bón trong thai kỳ. Đồng thời chuối cũng giúp hệ tiêu hóa được sạch sẽ. Do đó, chị em nên ăn chuối mỗi ngày.
Xoài chín
Loại trái cây này không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn rất giàu vitamn A, C. Do vậy, nó rất tốt cho phụ nữ mang thai.
Nho
Nho là loại trái cây rất giàu vitamin A, làm tăng quá trình trao đổi chất cho cơ thể. Nho cũng rất giàu folate, kali, photpho, natri tốt cho mẹ bầu.
Cam, chanh
Các loại trái cây họ cam không chỉ giúp chị em giảm chứng buồn nôn, ốm nghén và nhiều vần đề khác trong thai kỳ. Mà còn rất giàu chất chống oxy hóa, có lợi cho thai nhi.
Bơ
Bơ rất giàu axit folic – một trong những dưỡng chất cần thiết cho thai nhi. Đặc biệt là trong 3 tháng đầu của thai kỳ.
Hy vọng những thông tin mà các bác sĩ chuyên khoa Phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế – Trung tâm y tế quận Ba Đình – 36A Ngô Quyền – Hà Nội cung cấp đã giúp chị em trả lời cho câu hỏi “ Bà bầu ăn đu đủ xanh nấu chín được không? ”. Nếu còn thắc mắc gì, chị em có thể nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] để được các bác sĩ sẽ giải đáp cụ thể, hoặc gọi điện thoại đến số máy: (024)38.255.599 – 083.663.3399 để được tư vấn và đặt lịch hẹn khám miễn phí.
Chúc mẹ bầu luôn khỏe mạnh!
Trang chủ: https://benhvungkin.info
